このブログが初めての方へ。私の「老後シミュレーションの全体像」はこの1本でざっくり分かります。
【47歳独身・地方暮らし】老後の生活費と資産を“見える化”してみた｜60〜100歳のリアルシミュレーション
老後のシミュレーションは「現在の支出を把握しているか」で精度が大きく変わります。支出データについては、別の記事でまとめています。
👉 雪国×実家暮らしのリアルな年間支出
老後の資金を考えるとき、まず整理しておきたいのが “普段の生活費の水準” です。私の年間支出については、こちらで詳しく整理しています。
👉 年間支出320〜330万円の生活は現実的なのか？
■ はじめに
40代後半に差しかかると、
「老後って本当にやっていけるのだろうか？」
という漠然とした不安が、ふっと胸の奥に残るようになります。
私は新潟県の雪国で暮らす47歳独身・実家暮らし。
これまでの支出データを積み上げてきたことで、
老後の生活費と資産を “数字で見える化することが、いちばん不安を小さくする” と気づきました。
この記事では、私が実際に行った老後シミュレーションのすべてをまとめます。
■ プロフィール（前提条件）
この記事の前提条件となる、私の生活背景です。
- 47歳・独身
- 新潟県の雪国で実家暮らし
- 年間支出：約320〜330万円
- 投資ペース：年間146万円（NISA＋iDeCo）
この条件をもとに「老後に何が起こるのか？」を計算しています。
■ 老後の基礎データ（確定情報）
まずは“動かせない部分”。
● 老齢基礎年金
69,308円／月
● 老齢厚生年金
78,396円／月
➡ 合計：147,704円／月（約177万円／年）
ここは確定しているので、シミュレーションのベースになります。
■ 60歳以降の働き方シナリオ
ここから先は私の働き方パターンの違いによる比較です。
● パターン①：60歳で退職 → パート勤務（65歳まで）
- パート収入：180万円／年
- 再雇用より負担が軽いが収入も少ない
- その代わり、投資・生活のバランスが取りやすい
● パターン②：60歳で退職 → 再雇用フルタイム（65歳まで）
- 年収：約330万円（おそらく）
- 賞与合計：年間約2.3ヶ月（予想）
- 生活費を賄いながら資産を維持しやすい
生活費の内訳や、雪国特有の支出については、こちらの記事で詳しく触れています。
あわせて読むと、老後の資金計画がより立体的に見えてきます。
👉 年間支出320〜330万円の生活は現実的なのか？
■ 資産は「いつまで持つのか？」を計算してみた
【結論】
どちらの働き方でも 100歳まで資産が枯渇しない という結果になりました。
具体的には：
| シナリオ | 100歳時点の資産 |
|---|---|
| パート勤務 | 約6,600万円 |
| 再雇用フルタイム | 約2,580万円 |
| 老後支出325万円 | 約2,940万円 |
| 老後支出320万円 | 約3,610万円 |
実家暮らしで生活がどれくらい安定しているかは、別の記事で数字を使って整理しました。
シミュレーションと組み合わせると、老後のイメージがより固まりやすいと思います。
👉（地方×独身×実家暮らしの記事）
■ 老後に影響する最大の変動要素
老後の計算をしていてわかったことが3つあります。
① 車の買い替えは“生涯で200〜400万円差が出る”
XVを維持するか、軽に切り替えるかで大きく変わる。
② 特別支出は年25〜50万円を見ておく
雪国は家電・外壁・タイヤ・雪害修理が定期的に来ます。
③ 支出を320〜330万円に抑えられるかが肝
固定費が安定しているので、ここは実現可能。
■ 老後設計の答え（47歳で出した結論）
- 60歳退職 → 65歳まで再雇用で資産が最も安定
- 投資は利回り2〜4％の範囲で十分
- 生活費の基本ラインは320〜330万円
- 車と特別支出だけを丁寧に管理すれば老後は枯渇しない
- 実家暮らし・地方暮らしのメリットは“老後に強い”
■ まとめ
老後の不安は「節約」で消えるのではなく、
数字で未来を視覚化した瞬間に薄れていく。
私自身、このシミュレーションを行って
初めて老後を“現実のもの”として捉えることができました。
これからも生活データと実体験をもとに、
「無理のない老後準備」を発信していきます。
老後の見通しは、生活費・環境・働き方の3つが揃って初めて輪郭が見えてきます。生活費の部分は、こちらの記事で詳しくまとめていますので、参考にしてみてください。👉 老後設計のカテゴリ一覧はこちら
地方×独身×実家暮らしの強みについては、別の記事で整理しています。老後設計と合わせて読むと、今後の方針がより明確になると思います。🔗 地方×独身×実家暮らしが老後に強い理由を“数字で”解説
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